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? ? ? ? 近日，南昌知行中學(xué)"五月心晴·向陽(yáng)生長(zhǎng)"心理健康教育主題系列活動(dòng)于近日?qǐng)A滿落下帷幕。本次活動(dòng)緊密圍繞心理成長(zhǎng)、情緒調(diào)節(jié)與生涯規(guī)劃三大核心維度，以體驗(yàn)式、互動(dòng)式教育實(shí)踐為載體，將心理健康教育有機(jī)融入豐富多元的校園場(chǎng)景，引導(dǎo)廣大學(xué)子在參與中釋放學(xué)業(yè)壓力、深化自我認(rèn)知、積淀成長(zhǎng)力量。

? ? ? ? 在心理劇創(chuàng)作展演環(huán)節(jié)，學(xué)生們立足真實(shí)校園生活，聚焦人際交往、情緒管理等成長(zhǎng)議題，自主完成劇本創(chuàng)作、劇目編排與舞臺(tái)演繹。從排練磨合到正式登臺(tái)，同學(xué)們?cè)诮巧茉熘惺崂韮?nèi)心情緒、習(xí)得共情能力，于藝術(shù)表達(dá)中實(shí)現(xiàn)了一次深度的自我對(duì)話與心靈療愈。我校選送的心理劇目《人生是曠野》憑借真摯動(dòng)人的演繹與深刻的主題表達(dá)，在南昌市第四屆校園心理情景劇大賽中榮獲三等獎(jiǎng)，充分展現(xiàn)了知行學(xué)子積極向上的精神風(fēng)貌。

? ? ? ? 活動(dòng)期間，初中部以傳世名畫《清明上河圖》為創(chuàng)作靈感，精心打造了"穿越宋朝"沉浸式心理游園會(huì)。校園化身為繁華的北宋街市，學(xué)子們身著雅致宋制漢服，手持通關(guān)文牒，在點(diǎn)茶雅藝、雕版印刷、古風(fēng)投壺、詩(shī)詞飛花令等傳統(tǒng)文化體驗(yàn)項(xiàng)目中逐關(guān)打卡、樂享其中。本次活動(dòng)將情緒調(diào)節(jié)、專注力培養(yǎng)、人際協(xié)作等心理健康教育核心內(nèi)涵，巧妙融入傳統(tǒng)游樂與非遺技藝之中，令學(xué)生在古樸雅致的宋韻氛圍中放緩身心節(jié)奏、沉淀浮躁心緒，于千年文化的厚重浸潤(rùn)中涵養(yǎng)從容平和的心態(tài)，積蓄砥礪前行的內(nèi)在力量。

? ? ? ? 此外，學(xué)校還面向全體學(xué)生開展了"頭腦特工隊(duì)"不織布情緒拼圖療愈活動(dòng)。該活動(dòng)以自主創(chuàng)作為核心理念，摒棄固定成品范式，鼓勵(lì)學(xué)生利用色彩豐富的不織布材料，親手裁剪、創(chuàng)意拼接，將喜怒哀樂等各類情緒具象化為生動(dòng)的卡通形象。在專注而靜謐的手作過(guò)程中，同學(xué)們暫時(shí)卸下學(xué)業(yè)重負(fù)與身心疲憊，于色彩搭配與創(chuàng)意表達(dá)中舒展身心、梳理心緒。活動(dòng)傳遞出溫暖而深刻的成長(zhǎng)理念：情緒并無(wú)優(yōu)劣之分，每一種心境皆為成長(zhǎng)過(guò)程中的常態(tài)，學(xué)會(huì)接納完整的自我、與內(nèi)心和解，是青春旅程中不可或缺的重要課題。

? ? ? ? 針對(duì)高中生面臨的升學(xué)壓力與發(fā)展迷茫，本次活動(dòng)月還系統(tǒng)開展了分層生涯規(guī)劃指導(dǎo)。學(xué)校特邀資深生涯規(guī)劃專家，為即將步入高三年級(jí)的學(xué)子舉辦專題賦能講座，圍繞備考心態(tài)調(diào)適、學(xué)業(yè)目標(biāo)規(guī)劃與升學(xué)路徑梳理等關(guān)鍵內(nèi)容展開深度講解，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)升學(xué)壓力，明確奮斗目標(biāo)與前行方向，以更加篤定從容的姿態(tài)迎接高三新征程。與此同時(shí)，心理教師面向高一、高二全體學(xué)生開設(shè)新興職業(yè)主題科普課堂，打破傳統(tǒng)職業(yè)認(rèn)知的邊界局限，系統(tǒng)介紹多元化、現(xiàn)代化的新興職業(yè)發(fā)展賽道，幫助學(xué)生拓寬成長(zhǎng)格局、豐富發(fā)展視野，引導(dǎo)其擺脫精神內(nèi)耗與成長(zhǎng)焦慮，樹立"深耕當(dāng)下、厚積薄發(fā)"的科學(xué)成長(zhǎng)觀。

? ? ? ? 以心育潤(rùn)澤青春，以陽(yáng)光照亮成長(zhǎng)。本屆心理健康活動(dòng)月融戲劇療愈、手工體驗(yàn)與生涯指導(dǎo)于一體，切實(shí)推動(dòng)心理健康教育走出課堂、走進(jìn)學(xué)生生活，有效提升了我校學(xué)子的心理健康素養(yǎng)水平。南昌知行中學(xué)將以此為契機(jī)，持續(xù)深化心理健康教育工作體系建設(shè)，不斷創(chuàng)新心育形式、完善服務(wù)機(jī)制，用心守護(hù)每一位學(xué)子的心靈晴空，陪伴全體學(xué)生心懷熱愛、自信從容，奔赴更加廣闊的未來(lái)征程。

編輯：江東峰